Masai Walking - der nächste Schritt im Walking-Trend
"Masai Walking"
Die Fitness-Innovation "Masai Walking"
Mehr Trainingseffekt, weniger Gelenkbelastung
Rund um die Footwear-Technologie MBT (Masai Barfuß Technologie) wurde ein Full-Body-Trainingsprogramm mit über 200 in mehreren Modulen zusammengefassten Übungen entwickelt.
Der Name dieses Trainingsprogramms: "Masai Walking"
"Masai Walking" entfaltet seine Wirkung dann optimal, wenn die Übungen barfuß auf weichem Naturboden durchgeführt werden - oder auf harten Böden in einem Paar MBTs.
Durch die spezielle Sohlenkonstruktion wird die Muskulatur des Trägers angeregt, bei jedem einzelnen Schritt automatisch jene kleinen Ausgleichsbewegungen durchzuführen, für die sie vorgesehen ist.
Damit trainiert "Masai Walking" den menschlichen Körper auch auf harten Böden auf physiologisch und biomechanisch richtige Art und Weise:
- Muskelaktivierend. Die revolutionäre Sohlenkonstruktion des MBT trainiert die Stütz- und Haltemuskeln des menschlichen Körpers, die in herkömmlichen Trainingsschuhen vernachlässigt werden - bis hinauf in den Nackenbereich.
- Gelenksentlastend. Herkömmliche Trainingsschuhe dämpfen den Schritt, stützen den Fuß und stabilisieren damit die Gelenke auf passive Weise. Im MBT jedoch werden die Gelenke durch die permanente Forderung und Förderung der Muskulatur aktiv entlastet - das heißt, auf natürliche Art von den Muskeln unterstützt und stabilisiert.
Studien zeigen eine deutliche Reduktion der Belastung auf Knie- und Hüftgelenke. - Fettverbrennend. Die spezifischen Bewegungsformen des "Masai Walking" trainieren den menschlichen Körper im niedrigen und somit fettverbrennenden Intensitätsbereich.
Die besondere Effizienz
"Masai Walking" unterscheidet sich von allen anderen Trainings- und Fitnessprogrammen vor allem durch das einzigartig positive Verhältnis von sehr hohem Trainingseffekt zu deutlich reduzierter Gelenkbelastung.
Die Gesamtwirkung
"Masai Walking" bewirkt durch den Einsatz spezieller Handgeräte ein gezieltes und äußerst effizientes Ganzkörpertraining für alle Altersgruppen und Fitness-Levels - indoor wie outdoor.
