Potenzschädigende Disziplinen
Potenziell gefährdet?
Wenn Sie gestern abend nicht Ihre volle Leistung erbringen konnten, überlegen Sie, welche Sportart Sie ausüben.
- RADFAHREN - für Männer ein Libidokiller
- MARATHON - geschlechtsneutral sexhemmend
- MOTORRADFAHREN - Manneskraft schwindet
RADFAHREN - für Männer ein Libidokiller
Nach mehreren anstrengenden Stunden auf dem Rennrad oder Mountainbike regt sich kein Leben mehr Ihrem besten Stück? Kein Wunder: Durch die extreme Sitzposition werden Gefäße abgedrückt, Zellen zerstört und die Sauerstoffzufuhr im Genitalbereich erheblich verringert.
Entschärfende Maßnahmen:
- je breiter der Sattel, desto besser
- regelmäßiges kurzes Wechseln in den Wiegetritt erhöht Ihre Durchblutung
MARATHON - geschlechtsneutral sexhemmend
Nach zwei Stunden intensiven Joggings sind Sie körperlich viel zu geschwächt für guten Sex. Der Testosteronspiegel sinkt bei Ausdauer-Sportarten so extrem ab, dass es negative Auswirkungen auf die Libido gibt.
Entschärfende Maßnahmen:
- intensivere, kürzere Trainingseinheiten
- zwischenzeitliches Intervalltraining
MOTORRADFAHREN - Manneskraft schwindet
Besonders Maschinen mit schmalem Sattel machen der Potenz zu schaffen. Ebenso wie beim Radeln wird das Blut abgeschnürt.
Entschärfende Maßnahmen:
- Spezielles Beckenbodentraining fördert die Standfestigkeit
