Fitnesslexikon mit wichtigen Fitnessbegriffen
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B
- Beta-Blocker
- Medikamentenklasse, die zur Beruhigung beispielsweise bei Herzrhythmusstörungen eingesetzt wird und z.T. auch in einigen Sportarten wie zum Beispiel Golf genutzt wird (nicht erlaubt), um die Motorik zu verringern.
- Bechterew
- ist eine entzündlich-rheumatische Erkrankung, von der vorwiegend die Kreuz-Darmbeingelenke und die Wirbelsäule betroffen werden und die oft zur Versteifung führt.
- Body-Art
- Poweryoga bestehend aus Kraft- und Flexibilitätsübungen mit Einflüssen aus der fernöstlichen Kultur.
- Body-Pump
- ist ein von Les Mills (neuseeländischer Olympiateilnehmer) zusammen mit Sportmedizinern entwickeltes Kraft- und Ausdauertraining das weltweit mit großem Erfolg angeboten wird. Bei diesem athletischen Workout werden Langhanteln mit regulierbaren Gewichten benutzt.
- Bizeps
- ist der aus zwei großen Bündeln (Köpfen) bestehende Beugemuskel des Unterarms; setzt am Schulterblatt an und bewirkt die Rundung an der Vorderseite des Oberarms.
